Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1244 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 81.76g | Carbs: 117.15g.
Breakfast: RIOBA Сливки 10%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Националь Рис для Плова. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Вафля, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Сахарный Песок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Вафля. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|