Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1586 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 81.91g | Carbs: 179.93g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Лента Хлеб Идеальная Фигура. Lunch: Окей Изюм Темный, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Благода Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Горох Варёный. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ЭГО Кефирный 1%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Gustafsen Форель Малосоленая, Авокадо Авокадо, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Other: Окей Изюм Темный, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Арахисовая Паста, Перекресток Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisad22's Weight History
|