Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1710 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 72.96g | Carbs: 177.60g.
Breakfast: Nesquik Шоколадные Шарики, Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Карусель Капуста Цветная Жаренная. Dinner: Винегрет, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Рыбный Пирог с Картофелем, Ehrmann Grand Dessert Schoko. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coba.punk's Weight History
|