|
❗️НЕ ДЛЯ МУЖЧИН❗️
Вот тебе и эти женские дни😱😱😱😱
Как это вообще происходит...отёкшая как бегемот!😅
Самое интересное,что после этих дней,возвращаюсь к 62 кг🤦🏻♀️
И да,я высокая-180см😏
А как у вас,девушки?на сколько поправляетесь во время цикла?
|
65.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1658 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 106.74g | Carbs: 122.54g.
Breakfast: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Вареное Яйцо, Denmax Брынза Болгарская, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Очищающая, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Вареная, Гречка Вареная. Dinner: Ironman Protein Bar Caramel (40г), Ironman Protein Bar Caramel (40г), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Denmax Брынза Болгарская, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|