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2 kg runter in einer Woche !😃 Ein toller Anfang 🚀
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81.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2018:
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1409 kcal
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Fat: 78.55g | Prot: 64.43g | Carbs: 114.49g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Aprikosenkonfitüre, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Vollkornbrot. Lunch: Milfina Butter , Sesamöl, Rote Zwiebeln, K-Bio Italienische Kräuter, Aldi Bacon, Weiße Champignons (Gebraten), Milbona Schlagsahne, Omelett oder Rührei. Dinner: Roastbeef (Nur mager gegessen), Milfina Butter , Vollkornbrot. Snacks/Other: Monarc Marmorkuchen, Möhren, Milchkaffee, Möhren. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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goosie60's Weight History
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