Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
87.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1519 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 67.08g | Carbs: 199.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Lunch: Зеленый Чай, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Голубцы. Dinner: Блины с Творогом. Snacks/Other: Блины с Творогом, Яблоко Желтое, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|