|
Ну вот и я из 90 выбралась!!!
|
89.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1427 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 104.64g | Carbs: 112.94g.
Breakfast: Сибирский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Сахар, Сметана 15%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Село Зеленое Сыр Голландский, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Чай с Молоком. more...
|
|
2349 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Поздравляю, Вы - молодец☺️
26 Oct 18 by member: kisssmisss
|
Kisssmisss спасибо за поддержку.
26 Oct 18 by member: natatosha16
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natatosha16's Weight History
|