Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
107.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
2364 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 78.17g | Carbs: 314.96g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб из Цельной Пшеницы, Суп Куриный с Вермишелью, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: EFES Пиво , Хлеб из Цельной Пшеницы, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raspizdyai's Weight History
|