Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
2682 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 121.83g | Carbs: 259.44g.
Breakfast: Laima Миндаль в Темном Шоколаде, Flapjack Auzu Parsly Batoninš, Galas Nams Vitinats Alna Skinkis, Рудзу Рикас Хлеб, Jaunpils Spekavirs Siers 9%, Капучино, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Optimum Nutrition Cake Bites (Red VELVET), Щука Жареная, Гречка Отварная, Zemenes Saliti Gurkiši. Dinner: Легкий Майонез, Белый Хлеб, Куриное Филе на Гриле, Жареная Картошка, Обычное Пиво. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexKW32's Weight History
|