Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1898 kcal
|
Fat: 100.03g | Prot: 91.69g | Carbs: 142.57g.
Breakfast: Lotte Dream Cacao 72%, Миндаль, Фундук Фундук, Яйцо-Пашот, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lunch: SPAR Курица Отварная, Кабачок Гриль, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). Dinner: Rich Гранатовый Сок, Вино Красное Сухое, Икра, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Азбука Вкуса Ролл с Сёмгой и Творожным Сыром. Snacks/Other: Кофе, Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Ашан Печенье Ушки с Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|