Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
49.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1472 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 64.84g | Carbs: 192.18g.
Breakfast: Matvete, Печеное Яблоко, Сушеный Инжир, Кофе, Молоко Безлактозное, Бри Президент, Сыворотка. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось, Combino. Dinner: Печеное Яблоко, Сыворотка, Творог. Snacks/Other: Красное Яблоко, Бразильские Орехи, Кешью, Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|