Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
93.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1509 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 118.36g | Carbs: 54.48g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Творог Детский Черника, Сырники с Манкой. Lunch: Морковь на Пару, Скумбрия на Пару, Молочный Мир Сметана 25%, Борщ со Свининой. Dinner: Приготовленная Тыква, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Коньяк, Exponenta Напиток Кисломолочный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutik-2000's Weight History
|