Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1641 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 133.88g | Carbs: 106.08g.
Breakfast: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Каша Пшенная на Молоке, Просто Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Венская, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Окей Груша Форель, Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами 72%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|