Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1458 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 78.45g | Carbs: 123.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Roniya Финики. Lunch: Брауни, Приготовленный Сухой Нут, Конфета, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Авокадо, Шоко творог. Snacks/Other: Cachet Чёрный Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|