Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
91.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
2030 kcal
|
Fat: 90.38g | Prot: 113.28g | Carbs: 184.54g.
Breakfast: Петрохлеб Треугольники Слоеные с Вишней, Сыр Российский, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Щедрые Хлебец Ржаной, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Капуста Тушеная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сельдь Соленая. Dinner: Варенье, Good Food Вишня Сушеная, Творог (Полностью Обезжиренный), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Snacks/Other: Красная Цена Курага, Йогурт Домашний, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Язык Говяжий Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|