Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1546 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 136.40g | Carbs: 118.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Магнит Банан, Карачиха Хлопья Овсяные Геркулес, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Твороженное Зерно, Семя Льна Ваше Здоровье Семя Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог Обезжиренный , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яичный Белок, Яблоко Семеринка, Вареное Яйцо, Творог Обезжиренный, Помидоры, Шереметьевские Торты Торт Исключительный Ассорти, Ritter Sport Тёмный Шоколад с Мятой, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeskasuper's Weight History
|