Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
104.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1662 kcal
|
Fat: 121.04g | Prot: 101.41g | Carbs: 39.59g.
Breakfast: Звенигора Сыр Голландский, Сухие Семена Чиа, Сметана 20%, Творог 5%, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Чай Несладкий. Lunch: Вареное Яйцо, Roshen Черный Шоколад 56%, Селянське Масло Сливочное, Кокосовое Масло, Желудки Куриные, Сердце Куриное. Dinner: Куриные Бедра, Аджика, Грона Печенье Наполеон, Печенье Мария. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|