Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1147 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 76.61g | Carbs: 99.17g.
Breakfast: Активіа Біфідойогурт Двошаровий (Чорниця). Lunch: Гранат, Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Филе Индейки, Boiled Egg. Dinner: Сильпо Грейпфрут . Snacks/Other: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Звени Гора Сыр Российский, АТБ Помидор Розовый, Наша Ряба Курица, Премия Лаваш. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|