Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
95.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 56.76g | Carbs: 133.60g.
Breakfast: Мёд, Лакомо Сыр Эдам Нарезка, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Капучино, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Черный, Селедка под Шубой. Dinner: Мясо по-Французски, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|