Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 47.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
2539 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 155.29g | Carbs: 341.06g.
Breakfast: Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Сахар, Matti 7 Злаков, Яблоки. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Очищенные Семена Подсолнечника, Barilla Макароны, Морковь, Капуста, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хлеб Бородинский, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|