Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1563 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 94.34g | Carbs: 138.77g.
Breakfast: Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Конфета, Kozel Пиво Темное, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Утиное Мясо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|