Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 65.14g | Carbs: 157.19g.
Breakfast: Воложка Мюсли Классические, Йогурт Домашний, Чай. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Виктория Каша Льняная с Амарантом. Dinner: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Останкино Сосиски Мясные Папа Может, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Махеевъ Джем Вишневый, Йогурт Домашний, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1890 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Driving - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|