Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1449 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 118.24g | Carbs: 80.92g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Чай, Окей Котлета Куриная, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Жаркое из Свинины. Dinner: Чай, Калинка Печенье Сдобное Кокосанки, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Щи с Курицей. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Калинка Печенье Сдобное Кокосанки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|