Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
983 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 57.90g | Carbs: 93.34g.
Breakfast: Барс Паштет Шпротный, Микоян Карбонад Московский, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Окраина Холодец Куриный, Данон Даниссимо Киви-Яблоко. Dinner: Кальве Соус Цезарь, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Салат Витаминный, Картофель Отварной, Мираторг Наггетсы из Свинины и Говядины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|