Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1608 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 58.98g | Carbs: 192.70g.
Breakfast: Алтайская Сказка Хлопья Овсяные, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Банан, Лента Миндаль Необжаренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Маслобоево Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Оливковое Масло, Лента Рис Длиннозерный Пропаренный. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Диадар Отруби Рисовые, Лента Миндаль Необжаренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha111166's Weight History
|