Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
2186 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 83.22g | Carbs: 333.26g.
Breakfast: Кофе, Кофе с Молоком, Хлебец, Апельсиновый Сок, Фундук Фундук. Lunch: Power System Protein Bar Cookies & Cream Geschmack, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хрен, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Помидоры Черри, Кофе. Dinner: Черноголовка Тархун, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Хлебец, Салями, Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|