Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1428 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 93.95g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сметана 20%, Творог 5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Dinner: Котлета Куриная, Ганна Куриная Грудка Копченая. Snacks/Other: Сыр Домашний, Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|