Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1987 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 79.25g | Carbs: 240.44g.
Breakfast: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Главпродукт Малиновое Варенье, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти. Lunch: Свежий Хлеб Хлеб Отрубной, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Шоколадные Вафли, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|