Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
93.6 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
410 kcal
|
Fat: 16.91g | Prot: 21.16g | Carbs: 43.44g.
Breakfast: Кекс, Кофе с Молоком, Яблочно-Творожное Суфле. Lunch: Помидоры, Пекинская Капуста, Запеканка из Кабачка (Кабачок, Яйцо2, Сметана, Сыр). Dinner: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Салат из Помидоров и Огурцов, Витамин Овощные Наггетсы "Витаминный Микс", Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|