Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1884 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 107.54g | Carbs: 177.05g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Свойская Еда Капучино с Сахаром, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Ичалки Сыр Гауда. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Морковь по-Корейски, Перекресток Спаржа по-Корейски, Белая Дача Капуста с Морковью. Dinner: Свойская Еда Тыквенный Пирог(Свойский). Snacks/Other: Германия Протеин Lactomin 80. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|