Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
49.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1442 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 81.51g | Carbs: 168.44g.
Breakfast: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Смак Хлеб Таежный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Перекресток Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Варенье Груша. Lunch: Смак Хлеб Таежный, Перекресток Сыр Российский, От Максима Томатная Паста, Гречка Отварная, Здорово Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Имунеле Имунеле Манго, Перекресток Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", От Максима Томатная Паста, Здорово Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зефир, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Оливье без Майонеза. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina040's Weight History
|