Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
865 kcal
|
Fat: 20.43g | Prot: 70.39g | Carbs: 106.59g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Natrol Omega-3 Fish Oil. Lunch: Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан. Snacks/Other: Natrol Omega-3 Fish Oil. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra_messer's Weight History
|