Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1399 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 80.48g | Carbs: 131.76g.
Breakfast: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Сало, Щи. Dinner: Barilla Макароны Tortiglioni, Морковь, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яичный Белок, Яичный Желток, Банан, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Альбатрос Лещ Солено-Сушеный. more...
|
|
1545 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|