Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
87.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 96.22g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Яблоком и Клюквой, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Nestlé Fitness Батончик с Цельными Злаками, Зеленый Чай, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Зеленый Чай, Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|