|
Расслабляться точно некогда. 😄
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
2074 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 115.61g | Carbs: 262.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Фитнес Линия Подушечки с Фруктово-Ягодным Мусом, Молоко (1% Обезжиренное). Lunch: Конфета, Коркунов Конфета, Кексы с Черникой, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Акконд Трио, Конфета, Арбуз, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса, Красное Яблоко, Мандарин, Растишка Йогурт Клубничный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариянеко's Weight History
|