Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
135.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1689 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 159.87g | Carbs: 116.57g.
Breakfast: Наша Корова Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Куриное Филе, Мака Булочки с Пророщенным Зерном. Dinner: Курица (Кожа не Съедена), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Русский Холод Мороженое Алтайская Буренка, Бананы, Дочалаб Протеин Сывороточный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana128 's Weight History
|