Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
986 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 59.63g | Carbs: 109.62g.
Breakfast: МКС Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Активиа Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Простоквашино Кефир 3,2%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо. Lunch: На Грядке Горошек Нежный, Яйцо, Масло Подсолнечное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Желтая Горчица, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Болгарский Перец, Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Пятерочка Банан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya 21's Weight History
|