Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1232 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 52.94g | Carbs: 128.09g.
Breakfast: RIOBA Сливки 10%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Lunch: Degustation Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Националь Рис для Плова, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Вафля, Пискаревский Сметана 15%, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Pretto Сыр Рикотта, Пискаревский Крем Сливочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|