Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
940 kcal
|
Fat: 26.09g | Prot: 71.72g | Carbs: 103.36g.
Breakfast: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Сырники Домашние. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Борщ Вегетарианский. Dinner: Огурец (с Кожурой), VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar Coconut-Cashew. Snacks/Other: Помидоры, Vici Крабовое Мясо Приорити. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mishel Rich's Weight History
|