Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1876 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 94.45g | Carbs: 238.35g.
Breakfast: Яйцо, Банан, Сыр Российский, Лидкон Геркулес, Минская Марка Молоко 3,6%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Льняное Масло, Мёд, Савушкин Творог 5%, Peter Ronnen Зефир Ванильный. Snacks/Other: 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Российский, Груша, Витебское Молоко Кефир 1%, Банан, Ostrovit Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SenataIri's Weight History
|