Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1991 kcal
|
Fat: 94.88g | Prot: 62.37g | Carbs: 239.67g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Яблоко, Сливочное Масло, Ультра-80 Протеин, Haferflocken Овсянка Сухая . Lunch: Винегрет без Масла, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Яйцо. Dinner: Roshen Молочный Шоколад с Целым Миндалем, Зефир, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: АВК Конфета , Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|