Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 87.21g | Carbs: 63.36g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Магнит Авокадо, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Желе. Lunch: Nutiva Семена Чиа, Суп-Пюре из Тыквы, Простоквашино Сметана 15%, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина, Магнит Помидоры Черри, Ламбер Сыр 50%, Мексиканская Смесь, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Консервированный Тунец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Оливковое Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|