Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1520 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 55.04g | Carbs: 229.85g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Lunch: Хлебец, Помидоры Черри, Соевый Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Хрен, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Хлебец. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Гранат. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|