Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 67.66g | Carbs: 118.24g.
Breakfast: Молочный Мир Сметана 16%, Кофе с Молоком, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Йогурт Оптималь 2%. Lunch: Ricco Кетчуп, Сыр Тильзитер, Куриная Грудка Вареная, Картофельное Пюре. Dinner: Зеленый Чай, Чай. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|