Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1426 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 141.43g | Carbs: 101.69g.
Breakfast: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Магнит Банан, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью. Lunch: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Творог Обезжиренный, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, La Pina Арахисовая Паста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Творог Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeskasuper's Weight History
|