Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
50 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
801 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 71.77g | Carbs: 63.23g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Greenfield Чай Черный, Семена Льна, Магнит Банан, Творог из Вологды. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Dinner: Свекла Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачки Тушеные с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Bombbar Джем Черника-Голубика. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia2000s's Weight History
|