Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 46.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
2531 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 138.02g | Carbs: 360.14g.
Breakfast: Яблоки, Matti 7 Злаков, Сахар, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао. Lunch: Хлеб Бородинский, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Капуста, Морковь, Barilla Макароны, Очищенные Семена Подсолнечника. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сухой Жареный Соленый Арахис, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Несквик Какао, Яблоки, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|