Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 114.11g | Carbs: 128.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Батон, Яичница. Lunch: Каждый День Сочник Творожный, Кофе с Молоком, Белый Амур, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Ehrmann Grand Cafe Латте Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexand363's Weight History
|