Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
877 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 67.18g | Carbs: 59.90g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Nordic Отруби Овсяные, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Пекинская Капуста. Lunch: Помидоры, Белая Дача Салат Весенний Микс, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белая Дача Салат Весенний Микс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Good Food Миндаль Сушеный, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 31.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya-olesehka's Weight History
|