Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1647 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 125.75g | Carbs: 116.69g.
Breakfast: Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, SPAR Кальмар Горячего Копчения, Волжские Зори Простокваша 6%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar. Dinner: Fit&Sweet Крекер Барбекю, Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Other: Протеиновые Чипсы S Tech, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|